看图写话动物足球比赛: 每天用它煮水喝,抗衰老去水腫!效果連醫生都嚇一跳!

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發表于 2018-1-9 09:13:09 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


  在寒冷的冬天手握一只熱乎乎的玉米,吃在嘴里,暖在心里。但其實說起玉米最營養的部分,可不是大家常吃的玉米粒哦,你怎么都想不到最有營養價值的部分竟然是它——玉米須。



  玉米須作為玉米的一個部分,很多人都會忽視它的存在,但其實玉米好不好,全得看玉米須怎么樣!

挑玉米的小建議

  一顆新鮮的玉米,它的玉米須應該是穗直、完整并且水潤的。如果玉米須是枯萎的,像草一樣雜亂,這樣的玉米比較老,不建議購買。

  玉米須除了能鑒別玉米是否新鮮外,它的功效價值絲毫不遜于玉米粒,因此玉米須俗稱又叫“龍須”。讓我們一起來看看玉米須有哪些營養功效吧~




玉米須功效

1

治療腎結石
  玉米須有利尿、瀉熱的功能,對于治療腎炎、水腫和腎結石等有較好的治療效果。其中尤其是對小兒慢性腎炎的治療效果最為突出。

2

抗衰老
  玉米須中含有賴氨酸和微量元素硒,它有助于幫助皮膚抗氧化,具有延緩衰老和護膚美容的功能。


3

降低血壓、血糖
  玉米須中含有皂甙、黃酮等物質,而皂甙類物質是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米須煮的茶,對身體有不錯的作用。

4

止瀉
  生活中如果因為飲食不當導致消化不良而引起腹瀉,可以用玉米須煮水,喝下后腹瀉的癥狀會得到有效緩解。

5

減肥去水腫
  因為玉米須具有利尿的功效,能夠排出人體多余水分,因此經常水腫的朋友可以多嘗試喝玉米須水。



玉米須雖好,
但還是有些事項需要大家注意。

注意用量
  雖然玉米須對身體沒有副作用,但是本著適度的原則,小編還是建議每次的用量以3-5克為好。

勿空腹飲用
  在飲用玉米須做的茶時,最好不要空腹喝??嶄溝氖焙蜓墻檔?,飲用玉米須茶會適得其反。

選用新鮮玉米須
  制作玉米須茶一般選用包裹在玉米葉內新鮮玉米須,而不用裸露在外的。如果是用風干的玉米須泡茶,要用儲藏良好的,不用發霉或者有異味的。

  看到這里是不是感覺還少點什么?沒錯,接下來要教大家怎么快速取玉米須~

快速取玉米須的方法

微波爐加熱法

  1.首先用將整個玉米連同外面的葉子一起放進微波爐中加熱,約4分鐘左右。

  2.然后取出加熱好的玉米,用刀切下玉米根部的一小塊。

  3.再用一條毛巾包裹住玉米葉,另一只手反向拉扯玉米棒。

  這樣一來,玉米須就和玉米棒快速分離了。只需要再將玉米須收集起來就好。

手搓法

  這個方法更簡單,將手指戴上兩圈橡皮筋,然后揉搓玉米,也能快速剝落下來。
來源:健康圈
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